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Gestión integrada del estrés

Jornada técnica de Prevención dirigida a facilitar la actualización técnica de los profesionales de las empresas asociadas a FREMAP, que podrán asistir de forma gratuita.

Objeto

Objeto

  • Analizar el concepto de estrés y su evolución conceptual, así como las implicaciones que estas puedan tener en la vida de las personas ?dentro del marco de la prevención de riesgos laborales y desde una perspectiva de promoción de la salud.
  • Profundizar en el conocimiento del estrés laboral y sus diferentes tipologías, identificando los principales factores de riesgo que pueden conducir al mismo.
  • Realizar un análisis aproximativo a las principales estrategias de intervención individual, conociendo las repercusiones personales y las posibles formas de afrontamiento.

Ponentes

  • D. David Piélago Solís, Licenciado en Psicología del Trabajo y Técnico Superior en Prevención de Riesgos Laborales en las tres especialidades. Desde su incorporación a FREMAP en 2008, se ha especializado en el asesoramiento y la divulgación sobre riesgos psicosociales, participando como experto en diversos foros de trabajo y jornadas.

Programa

  • El estrés: marco conceptual y principales modelos explicativos.
  • Estrés laboral y tipologías.
  • Factores de riesgo.
  • Implicaciones y consecuencias.
  • Aproximación a las estrategias de intervención personal: bienestar psicoemocional.
  • Relación entre pensamiento, emoción y conducta.
  • Gestión emocional.
  • Pensamiento positivo y motivación.
  • Técnicas de desactivación.
  • Felicidad.
  • Al finalizar la jornada se hará entrega de la “guía para la prevención del estrés en la empresa”.

Lugar, fecha y horario de celebración

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