E-learning: Prevención de trastornos musculoesqueléticos en los trabajos con pantallas de visualización (5 octubre 2026)

En el siguiente e-learning de 1 hora de duración, conocerás buenas prácticas que te ayudarán a prevenir los trastornos musculoesqueléticos ocasionados por el manejo de pantallas de visualización

Inscripciones

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Programa

• 1. Introducción
• 2. Los equipos y el entorno
• 3. Cómo sentarse
• 4. Los dispositivos portátiles
• 5. Ejercicios de estiramiento
• 6. La atención plena (Mindfulness)
• 7. El sedentarismo
• 8. Conclusiones
• 9. Evaluación

Lugar y fecha de celebración

• Online y autoestudio
• Inscripciones hasta el 29 de septiembre de 2026 a las 23:59 horas o hasta completar el aforo máximo (se indicará en la página de inscripción).
• Accesible del 5 de octubre hasta el 20 de octubre de 2026 incluido.
• Duración estimada 1 hora.

Datos de contacto

• Aula Virtual de Prevención FREMAP.
• Correo electrónico: aulavirtualprevencion@fremap.es.

Información de interés sobre el e-Learning

• Estas actividades se encuadran en el Plan General de Actividades Preventivas de la Seguridad Social presentado por FREMAP. Está dirigido a nuestras empresas asociadas y su personal dependiente, así como a los trabajadores autónomos adheridos.

• Para realizar este e-learning hay que utilizar el navegador GOOGLE CHROME o MICROSOFT EDGE

• Para más información, consulta el siguiente documento.

Organiza

• FREMAP, Mutua Colaboradora con la Seguridad Social nº 61.

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